Descrizione

Le lezioni individuali one to one rappresentano l’opportunità migliore per poter imparare e personalizzare la formazione in modo professionale e rapido a prescindere dal livello, argomento e obiettivo che si intende raggiungere.
Nella formazione ONE to ONE formuleró il percorso di apprendimento adattandolo alle tue specifiche esigenze. Si tratta di un’esperienza potente, rigenerante, sia mentalmente che fisicamente, completamente disegnata su di te.

Proprio per questo il Maestro Alessio Baccaro utilizza un approccio e un metodo multidisciplinare, basato su un allenamento sia mentale sia fisico per poter ottimizzare i tempi e i risultati, derivato da un’esperienza di oltre vent’anni di formazione.

ARGOMENTI E PROGRAMMA SISTEMA STS

Le lezioni individuali One to one intensive di Difesa Personale STS sono consigliate a tutti ragazze/i, donne e uomini che abbiano l’esigenza di apprendere velocemente i principi e le tecniche necessarie in situazioni di emergenza e aggressione.
Durante gli incontri verrà spiegate le tecniche di analisi e valutazione dei rischi, l’analisi ambientale, il condizionamento psico fisico, la gestione delle emozioni e dello stress, le tecniche di respirazione e meditazione.
Per quanto riguarda le tecniche Difesa si impareranno le tecniche più efficaci di difesa a mani nude contro prese, attacchi e minacce di diverso genere; inoltre si impareranno le tecniche per colpire con tutte le parti del corpo e alcuni movimenti/spostamenti necessari per liberarsi e riuscire a scappare e mettersi in salvo.
Il sistema S.T.S. ideato dal Maestro Alessio Baccaro é un protocollo che condensa le tecniche più efficaci utilizzate dai reparti di élite con le abilità derivanti dalle migliori discipline di arti marziali (quali il Ju jitsu, il Krav Maga, Kapap, Lotar, Systema Russo, Sambo, Muay Thay, MMA, Kokkar, Kali Filippino, JKD…).
In particolare il corso é indicato per i soggetti fragili, come donne o minori, si tratta di percorsi che consentono di annullare la superiorità fisica e psicologica dell’aggressore grazie all’uso dei riflessi naturali del corpo, della biomeccanica e degli ATP (Attack Tactical Points) e dei PTP (Pressure Tactical Points).

ISCRIZIONI E INFO

Per partecipare occorre un certificato medico di buona salute e l’assicurazione di € 8 che si attiverà comunicando i propri dati al momento dell’iscrizione presso il Centro Fitness Taiji Kase in via Bolzano 37, 41125 a Modena.
Per informazioni e iscrizioni potete chiamare o scrivere al +393493072848 (Whatsapp).